Sandra Jiménez 16/04/2021
El miedo que nos producen las pesadillas. Fuente: El Confidencial.
Alguna vez nos hemos parado a pensar qué significado tenían nuestros sueños y por qué los teníamos, pero ¿qué significan nuestras pesadillas?¿Por qué las tenemos? A lo largo del artículo analizaremos qué son realmente.
Al igual que los sueños son aspiraciones o anhelos que nuestra mente genera de forma metafórica, mediante imágenes o figuras, las pesadillas vienen a ser lo contrario, es un fracaso del deseo que muchas veces se representa de la manera más espeluznante y angustiosa. Antes de los 10 años es cuando comenzamos a tener pesadillas, la mayoría producidas por malas experiencias que te ocurren a lo largo de tu vida o por temor a que algo concreto vaya a suceder.
El aumento del estrés, la pérdida de un ser querido o trastornos como el de la depresión o el trastorno del sueño son algunas de las causas o incentivos para reavivar el número de pesadillas cada vez que nos vamos a la cama. Cuando acabamos de pasar por una pesadilla nos sentimos alterados, agobiados o incluso asustados. Pensamos que la pesadilla ha provocado esos sentimientos, pero eso es incorrecto, esas sensaciones ya estaban en nuestro subconsciente y ese mal sueño ha hecho que se exterioricen.
Muchas veces cuando llevamos un rutina cargada de estrés o agobio genera que algunas de nuestras pesadillas se reproduzcan de manera continuada, eso son los denominados sueños recurrentes. En ocasiones, se llega al punto de incluso que la persona no quiera dormirse para no tener que enfrentar estos desagradables sueños.
Pero no todo es malo. Al igual que los sueños nos hacen pasar unos momentos de felicidad, muchas teorías dicen que las pesadillas nos enseñan a enfrentar situaciones o temores que tenemos, nos preparan para lo que pensamos que es peor de la vida real. Si bien es cierto que depende que situaciones en el marco de la realidad las vivamos con un mayor grado de alteración o intensidad.
Freud, padre del psicoanálisis es uno de los autores que ha dedicado parte de su vida a estudiar este tipo de curiosidades. El mundo del subconsciente es un terreno que se sigue estudiando actualmente y continúa con muchos interrogantes hoy en día. Sólo hay una cosa clara: tanto los sueños como las pesadillas son dos sucesos que llevan con nosotros desde las primeras civilizaciones y continuarán formando parte de nuestro ser durante mucho más tiempo.
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